多くのカップルが悩む不妊症の原因はストレスや冷えだった！
妊娠出産は病気では無い、とはよく聞く言葉です。けれど「妊活」という言葉が広く知られるようになったことでも分かる通り、現代では妊娠を望みながら、新しい命を授かることが出来ないカップルが増加しています。その原因は様々ありますが、実は意外なことが原因になっていることもあります。
ストレスは不妊の大敵です
ストレスが心身ともに悪影響を及ぼすことはもはや常識となっていますが、妊娠する上でもストレスは大敵です。女性ホルモンを司る脳の視床下部や脳下垂体はストレスに非常に弱いと言われているため、妊娠を希望する女性は出来るだけストレスを溜めない生活を心掛けなければいけません。ストレスが原因で排卵が止まってしまい、生理不順になってしまうこともありますので、妊活中は上手にストレス発散しながら過ごしましょう。そして男性にとってもストレスは大敵です。心身に疲労がたまった状況では精子を作る能力にも悪影響を及ぼしますので、精子の量や運動率が低下していることが不妊の原因であることも少なくありません。ストレスは想像以上に妊活に影響を与えていますので、ストレスを自覚している場合は注意が必要です。
冷え性を改善することが不妊症克服の第一歩です
多くの女性が冷え性であると自覚していると言われていますが、実は冷え性も不妊の原因の一つです。冷え性であるということは、全身の血行が悪いということです。そのため卵巣に酸素や栄養素が十分にかず、卵巣機能が低下している可能性があります。卵巣機能が低下してしまうと、正常な排卵を期待することは出来ません。健康な卵子が排出されなければ、受精する可能性が限りなく低下してしまいます。不妊症で悩む女性で冷え性の自覚がある場合は、まずは冷え性を改善することが妊娠しやすい体作りの第一歩となります。夜は毎日ぬるま湯で半身浴を行ったり、体を温める食材を意識して摂取するなど、毎日の生活習慣を見直してみましょう。辛い冷えからの解放は、毎日の生活にも喜びをもたらしてくれるはずです。
布ナプキンは便利な冷え性改善グッズです
不妊症で悩んでいる女性は、医療機関で治療を受けることを優先させている場合が多いのではないでしょうか。もちろん治療を受けることは重要ですが、まずは自分で冷え性を改善し、妊娠しやすい体作りを行うことが必要不可欠になります。そのためには入浴や食生活に気を付ける必要がありますが、その他にも冷え性改善に役立つグッズを積極的に取り入れるとより効果的です。最近注目を集めている冷え性改善グッズの一つが、会陰部を温める機能を持つ専用の布ナプキンです。足先が冷えると感じる女性が多い理由は、お尻で血液が冷却されてしまうからです。そこで会陰部を温める布ナプキンを使用することで、足先にまで温かい血液を運ぶことが出来ます。同時に子宮の冷えを取ることにも繋がりますので、妊娠しやすい体作りには最適です。
肌に優しい布ナプキンで辛い冷えの対策
布ナプキンは肌に優しい生地や製法で作られていて、優しく会陰部を温めてくれます。布ナプキンの中にカイロを入れて温めることが出来るものもありますので、本気で冷え性を改善したいと願うならば、試してみてはいかがでしょうか。布ナプキンを使い続けていく内に、辛い冷えを感じなくなっていくはずです。
