布ナプキンでPMSも改善？！〜おまたカイロで体質改善ができる使い方〜
私は幼い頃から月経痛がひどい方でした。
学校に行ったり部活動に足を運ぶことさえ厳しい状況が続いていました。
部活動が強化クラブで簡単に休むことができず、毎月我慢して行くことが多かったです。
そのころは布ナプキンのこと自体も知らずに、とにかく薬でごまかして毎日過ごしてきました。
布ナプキンとの出会い
私がこの「おまたカイロ」と呼ばれる布ナプキンと出会ったのは、つい最近のこと。
現在もプレイヤーとして活動しており、「月経はとにかく我慢するもの」として関わってきました。
布ナプキンが家に届いて、使い始めてみたものの、タイミングも悪く使用してから2日後に月経がきてしまいました。
月経前のPMSの改善
月経の関係上2日しか使えていませんが、今回効果を感じることができたので、ここで紹介していきたいと思います。
私は月経が来るたび、PMS（月経前症候群）になっていました。
体調が悪くなったり、気分が乗らなくなったり、腰が痛くなったり。
特別何も食べていないのに、お腹がポッコリ腫れている状態に悩まされてきました。
しかし、今回はなんの前触れもなく月経が訪れました。
「もうきたの？」と思うくらいびっくりしました。
体調は少し崩してしまったものの、腰痛と腹痛はほとんど0になりました。
さらに、気持ち的にもイライラすることもなく、非常に心地よく月経が終わりそうです。
おまたカイロの付け心地も◎
月経中に使うナプキンの中には、ゴワゴワしてしまうものもあり、正直あまり得意ではありません。
今回おまたカイロを使うとなると、ナプキンをつけたときのゴワゴワ感を月経中以外も我慢しなければいけないと思っていました。
正直、使うこと自体にはあまり前向きではありませんでした。
しかし、いざ使ってみると下着をつけている感覚とほぼ変わらず肌触りも非常に良かったんです！
使用方法も説明書にわかりやすく書いており、簡単に取り外しができました。
さらに、汚れがない場合には洗濯機で他の衣類たちと一緒に洗っても大丈夫。
ズボラな私でも気軽に使うことができました。
体験して疑問に思ったこと
私が初めて「おまたカイロ」を体験したのは、5月で気温もだんだん暖かくなってきた頃でした。
正直、「おまたカイロ」を使うか迷いました。
結果、カイロをつけた状態だと暑すぎて蒸れてしまいそうだったので、カイロを途中で取ってしまいました。
暑くなった時期には、布ナプキンのみの着用でも効果があるのでしょうか？
また、仕事の関係上座りっぱなしのことも多く、カイロが熱くなりすぎてしまうことがあります。
インターネットに書いてあった、取り扱い説明書の部分に「長時間座るときにはカイロを外すように」と書いてありましたが、どういった調整がもっとも好ましいのでしょうか？
疑問に思ったことに対しての私なりの対策
夏場は、とにかくカイロをつけることが難しいと感じたので、月経が終わり次第布ナプキンのみで挑戦してみようと思います。
カイロを抜いていても、十分暖かさはありますし、個人的には大丈夫かなと感じています。
長時間座るときも、カイロを使わずに布ナプキンのみを使用する予定です。
どうしても仕事に集中できないほど熱くなりすぎてしまうので、その辺りは自分自身で調整が必要だと感じています。
冬場は非常に身体が温まる仕組みになっているので、是非オススメしたいですね。
