不妊症を改善したい人注目！おすすめ製品5選

子供が欲しいけど、なかなかできない……そんな悩みを抱えた女性は多いのではないでしょうか？ それもそのはず。日本での不妊症率は16%と言われています。いまや約5人に1人の割合でかかる不妊症。今回は、そんな不妊症を改善したいという女性の方に向けておすすめしたい製品を5つご紹介したいと思います。

妊活専用マッサージオイル

不妊症を改善するには、まず体の冷えを改善することが重要です。この冷えを改善するために考えられたのが、妊活専用マッサージオイルです。「マッサージすることで身体を温める」ということにこだわった商品です。

使い方は簡単です。まずは、仙骨をマッサージしましょう。仙骨のまわりを軽くさすりながらマッサージオイルをゆっくりと塗ります。その後、指の腹を使い、下から上に向かってらせんを描くようにマッサージしていきましょう。さらに、上半身も丁寧にマッサージします。ウエストの一番くびれた部分から、背骨の指2本分のところをさすりながら温めます。また、おへそから指4本分程度下のところを丁寧に子宮を温めるようにマッサージします。最後に足です。足首から膝に向かって、手のひらを使いながらさすり、足裏と足先は親指の腹で強めにマッサージしてみてください。

妊活専用ハーブティ

子供が欲しい……という女性がまず始めなければいけないのが、基礎体温をつけること。理想は、高温期と低温期がしっかりと二つに分かれていることです。このパターンを保つためにはホルモンバランスを整え、体が妊娠しやすい状態を作ることが重要です。そこで、この妊活ハーブティがおすすめ！ 女性バランスを整える効果があるとされているハーブティを妊活中に飲む女性は多いです。西洋ハーブをはじめとして、世界で多く使用されている妊活ハーブを配合し、プロの手によって絶妙なブレンドされたハーブティです。

使用方法はいたって簡単。最も体が冷えている朝食時に1杯飲みましょう。2杯目はいつ飲んでも構いません。普段のお茶代わりに、1日に3杯以上飲んでも問題ありません。ハーブティの淹れ方も通常のお茶と同じ要領です。ティーバッグに好みの濃さに調整しながらお湯を注ぐだけ。普段通りのお茶の代わりに飲むことができるので余計な手間がかかりません。

不妊症専用サプリ「セサミン」

女性の不妊の主な原因とされているのが、女性ホルモンの分泌不足であったり、子宮内の血行不良だったりします。セサミンはゴマ由来の栄養素で、ポリフェノール性物質の一種。ポリフェノール類は女性ホルモンと構造が似ているという作用を利用したサプリです。このサプリは、肝臓に働きかけ、血液の流れを良くすることで子宮内の血行を改善します。また、セサミンで活性化したビタミンEは排卵を促し、妊娠しやすい体質にしてくれるのです。

こちらも使い方は簡単。セサミンはゴマから摂れる天然成分で、医薬品ではありません。そのため、摂取のタイミングは特に設けられていないので、自分の都合のいいタイミングでとって問題ありません。また、脂溶性の栄養素のため、油と一緒に摂取すると小腸からの吸収が高まり効果的とされています。

不妊鍼灸

不妊治療を続けているのに妊娠できない。排卵、生理が不順。冷え性。基礎体温が安定しない。高温期の体温が低い……女性の悩みはつきません。そんな中、注目したいのが、「不妊鍼灸」です。東洋医学なので、病院とは診断方法が異なり、鍼灸では手首の脈を確認します。身体の弱いところを見つけて、そこを本来の状態に戻すことで妊娠率を上げます。

様々な不妊対策を試してみたが、効果はなかった……という女性でも、この鍼灸で懐妊したという体験談も多くあります。一度鍼灸治療院に相談してみるといいでしょう。

布ナプキン「おまたカイロ」

不妊対策のために、体を冷やさないことが大事とはわかっていても、体を芯から温めるというのは大変ですよね。そこで、おすすめしたいのが、布ナプキン「おまたカイロ」です。カイロをお腹や背中にはっても、体が芯から温まらないという方、おまたから温めてみませんか？ 専用布ナプキンにカイロを挿入し、あとは普通のナプキンのように使うだけ。つけた瞬間、お腹まわりがふわっと温まります。

お腹まわりを温めることで子宮内の血行が良くなり、子宮全体を温めることができます。これが不妊の大敵である「体の冷え」を改善することにつながります。

いかがでしたか？ 今回は、不妊対策として使える5つの製品を紹介しました。どれも簡単に使えるものばかりです。是非試してみてください。