温活におすすめな布ナプキンの選び方

カラダに優しい布ナプキン。その布ナプキンを使った温活法が今人気となっています。布ナプキンといっても種類は様々。ではどんな布ナプキンがおすすめでしょうか？

布ナプキンを使った温活法って？

布ナプキンと下着の間にカイロをいれて、直接おまたを温めます。その手軽さと効果から今年人気の温活法です。女性のカラダの不調の原因の一つは「冷え」。その冷えにアプローチすることで、様々な不調の改善が見込まれます♪

低温やけどをしないように厚手のものを選びましょう！

カイロでおまたを温めるときの、不安の一つは「低温やけど」ではないでしょうか？低温やけどとは、比較的低い温度（44℃～50℃）の発熱体が長時間皮膚に触れることにより起こります。ですので、おりもの用のライナータイプのもの、薄手のものよりも、厚みがある生地を選びましょう。心配な方は、温活専用布ナプキンといった専用の商品のご利用をおすすめします。ライターが温活専用の布ナプキンを使用してみましたが、一日カイロを着けたままでもやけどになることはありませんでした。そうはいっても、長時間座った状態や、他の暖房器具との併用、皮膚が敏感になっている場合などは注意が必要です。少しでも熱さや苦しさを感じた場合は、無理せずご自身の判断で使用をお控えくださいね。

Tバックではなく、通常の形の下着で使用しましょう１

おしゃれ女子にはかかせないTバック。Tバック時の使用は可能ではありますが、トイレなどの下着着脱時に布ナプキンがくるくる回る、布ナプキンと下着の間に入れたカイロが落ちてしまう、など不都合さが出てきます。温活の時は通常の形のショーツでの使用がおすすめです！

吸水力は求めなくても大丈夫です！

布ナプキンを使った温活法は、生理時以外で行うことがすすめられています。なので、生理時とは違い、布ナプキンに吸水力は求めなくて大丈夫です。使用を続けていると好転反応でおりものの量が増えることがあります。外出時などには一枚予備の布ナプキンをお持ちいただければ、何かあったも安心です。

また尿漏れパットを普段使用している方は、下着→尿漏れパット→カイロ→布ナプキンといった風に、尿漏れパットの上に布ナプキンを装着いただけると安心してお使いいただけると思います。

温活専用の布ナプキンもあります！

初心者の方には、当サイトでもご紹介させて頂いている「cu.lu.re」の温活専用の布ナプキンがおすすめです。カイロを入れる専用のポケットもついているので、下着の着脱時にカイロが落ちる心配もありません。一本の糸にまでこだわったオーガニック素材で作られており、その柔らかな肌触りも人気の一つです。この冬は是非、布ナプキンを使用した温活試してみてください！