子宮温活の方法　～布ナプキンを使った温活法～

寒い日が続いていますが、皆様おかわりなくお過ごしでしょうか？夜手足が冷たくて眠れないといった冷え性、生理痛や月経不順といった女性の体調不良、なかなか赤ちゃんに恵まれないといった不妊のお悩み、子宮けい癌や子宮筋腫といった子宮疾患をおかかえの方、そんな方は一度は耳にしたことがあるであろう「子宮温活」。でもやり方がわからない、そんな方は多いのではないでしょうか？今回は「子宮温活」におすすめの方法である「布ナプキンを使った温活法」をお伝えします。

温活とは？

そもそも温活ってなんでしょうか？東洋医学では体温を１℃上げると免疫力がアップするいわれています。冬に風邪が流行りますが、それは体温の低下による免疫力低下が理由の一つとしてあげられます。体温を上げ、そしてその体温を維持するカラダにしていくことで、免疫力をアップし、健康的なカラダにしていくこと、それが温活です！

温活にはどんな方法があるでしょうか？温泉や岩盤浴、食事など色々な方法があります。一時的に体温をあげることはもちろん大事ですが、ポイントは継続することで体質改善することです。

  1. 毎日6,000歩以上のウォーキングをする。
  2. 半身浴を毎日30分続ける。
  3. からだが温まる食べ物をとるようにする。
  4. レッグウォーマーや腹巻、靴下なのでからだを温める。
簡単な方法を挙げてみましたが、いかがでしょうか？これなら続けられるという方は、意外と少ないのではないでしょうか？毎日続けるとなると難しさがましますよね。「もっと手軽に簡単にできる温活法ないかな！」そういう方にお勧めなのが「布ナプキンを使った温活法」です。

人気の布ナプキンを使った温活法！

用意するものは布ナプキン１枚、カイロ１つ（1日分）だけでOK。手軽にはじめらる温活法です。

やり方は、とっても簡単！布ナプキンとショーツの間に使い捨てカイロを挟み、おまたを直接温めるだけ！

また、面倒だと思われる布ナプキンの洗濯も、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗うだけなのでとても簡単です。

当サイトでも掲載させて頂いているcu.lu.reの布ナプキンは、まさに「温活専用」！布のあつさも考慮されているので低温やけどになりにくく、カイロを入れる専用ポケットもついているので、下着の着脱時にカイロが落ちてしまうという心配もありません。もちろん、カイロを入れずに使用もできるので、使用の幅がぐんと広がりますね。

そして布ナプキン温活法のよさはその効果！実際に体験された声には

〇使用して3日で便秘が解消した！

〇冷えが楽になった！

〇うずくまるほどの生理痛がなくなった！

〇子宮頸がんで引っかかった高度異形成が、検査で正常がでるまでなった！

他にも効果を感じていられる体験談がいっぱいです。

この冬は、手軽に効果的な。「布ナプキン温活法」はじめてみてはいかがでしょうか？

 

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