がん検診って何？免疫力アップ法もご紹介！

がん検診って何？

がんによる死亡を防ぐためには、がんにかからないようにすることが重要です。がんは遺伝するといわれていますが、実は、遺伝によるがんは５％程度と少なく、むしろ、喫煙、食生活及び運動等の生活習慣が原因であるほうが多く、これらに気をつけて発がんリスクを下げる必要があります。

しかし、発がんリスクを下げるため生活習慣の改善を心掛けたとしても、がんにかかる確率をゼロにすることはできません。そこで重要となるのが、がん検診です。

医学の進歩等により、がんは、現在、約６０％の方が“治る”ようになりました。特に進行していない初期の段階で発見し、適切な治療を行うこおｔで、非常に高い確率で治癒します。

しかし、日本のがん検診受診率はOECD加盟国の中で最低レベルです。米国などでは、がんの死亡者数が、減っていますが、日本では増えています。いまや年間およそ３７万人(死因の3分の１)が、がんで亡くなっています。これは世界最高レベルとなります。

したがって、そうした癌を“初期”の段階で見つけることができる「がん検診」は、がんの死亡率を下げるのに非常に有効だと考えられます。

がんにならないカラダ作り♡免疫力アップにおすすめな温活法　～布ナプキン温活法～

がん検診ももちろん大事ですが。一番は毎日の生活の中で、がんにならないカラダを作っていくことではないでしょうか？それには、免疫力アップをさせてくれる温活がおすすめです。入浴、運動。カラダを温める食べ物を食べる等、温活法は色々ありますが、中でも気軽に効果的な温活法として人気の「布ナプキン温活法」をご紹介します。

「布ナプキン温活法」は、用意するものが布ナプキン１枚、カイロ１つ（1日分）だけでOKという、手軽にはじめらる温活法です。やり方は、とっても簡単！布ナプキンとショーツの間に使い捨てカイロを挟み、おまたを直接温めるだけ！また、面倒だと思われる布ナプキンの洗濯も、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗うだけなのでとても簡単です。

当サイトでも掲載させて頂いているcu.lu.reの布ナプキンは、まさに「温活専用」！布のあつさも考慮されているので低温やけどになりにくく、カイロを入れる専用ポケットもついているので、下着の着脱時にカイロが落ちてしまうという心配もありません。もちろん、カイロを入れずに使用もできるので、使用の幅がぐんと広がりますね。

カラダの芯からじっくり温まる感覚を是非体感してみてください！もちろん夏なので、暑いところで無理して装着するのではなく、クーラーで冷える時、朝の1時間等、ご自身のライフスタイルと体調を見ながらためしてみてくださいね。続けることでカラダがどんどん変わっていきますよ♪