月経以外の性器出血はすべて不正出血だった？！

月経以外の性器からの出血はすべて不正出血です！

「生理の時期じゃないけど…この出血はもしかして不正出血？」「生理がなんか終わらない…これって不正出血？」など不安になった経験を持たれた経験のある女性は多いのではないでしょうか？実は、出血だけみても不正出血かどうかわかるわけではありません。一般に「月経以外の性器出血」をすべて不正出血と呼ばれます。月経と区別するためには、そもそも月経とは何かを知っている必要がありますね。

月経は、「約一か月の間隔で自発的におこり、限られた日数で自然に止まる子宮内膜からの周期的な出血」と定義されます。周期(月経初日～次の月経初日の前日までの日数)や経血量、持続期間などには個人差がありますが、正常範囲に収まっていれば問題ありません。

※正常な月経の範囲は？

〇月経周期(月経初日～次の月経初日の前日まで)　25日～38日(変動は±6日以内)

〇持続期間　3～7日

〇経血量　20～140㎖

〇基礎体温　低温期と高温期にわかれる

不正出血の見分け方は？

不正出血の見分け方は、

①「周期性」があるか

②普段の月経と異なっていないか

の2点です。性器出血が不規則に起こったり、月経の周期が長い(短い)、経血量が多い(少ない)、持続期間が長い(短い)など、「いつもと違う」と感じた場合は要注意です。

不正出血は、女性の体調不良や病気の可能性を示すサインです。うっかりみのがさないように、自分の普段の月経について、しっかり把握しておくことが大切です。

健康なカラダ作り♡免疫力アップにもおすすめな温活法　～布ナプキン温活法～

不正出血に気づくことはもちろん、一番大拙なのは不正出血にならないカラダを作っていくことではないでしょうか？婦人科系疾患には、温活がおすすめです。入浴、運動。カラダを温める食べ物を食べる等、温活法は色々ありますが、中でも気軽に効果的な温活法として人気の「布ナプキン温活法」をご紹介します。

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