【コロナ対策：お母さんにおすすめの免疫力アップ法】簡単＆手軽な“布ナプキン温活法”

緊急事態宣言が解除されました。気持ちが少しほっとしますね。コロナ対策をしつつ、日常生活を取り戻していきましょう！

でも日常に戻ることに不安を感じる方もいらっしゃるのではないでしょうか？お子様の感染対策には、手洗い・消毒・ソーシャルディスタンスが有効とされていますが、一番はお母さんが感染にかからないことが大事です。「忙しい日々の中で、時間もないけど、どうやって免疫力アップしたらいい！？」そんなお母さんにおすすめの「布ナプキン温活法」をご紹介します。

【基礎体温アップ＆免疫力アップ】簡単＆手軽＆効果的な“布ナプキン温活法”

体温をあげる方法として、入浴や軽い運動、カラダを温める下着など温活法は様々あります。でも実際に毎日続けるのは大変！と途中で断念された方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめな温活法が「布ナプキン温活法」です。

では布ナプキン温活法とはどんな温活法なのでしょうか？

用意するものは布ナプキン１枚、カイロ１つ（1日分）だけでOK。手軽にはじめらる温活法です。やり方は、とっても簡単！布ナプキンとショーツの間に使い捨てカイロを挟み、おまたを直接温めるだけ！また、面倒だと思われる布ナプキンの洗濯も、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗うだけなのでとても簡単です。

布ナプキン温活法初心者には、当サイトでも掲載させて頂いているcu.lu.reの布ナプキンがおすすめです。この布ナプキンは、まさに「温活専用」！布のあつさも考慮されているので低温やけどになりにくく、カイロを入れる専用ポケットもついているので、下着の着脱時にカイロが落ちてしまうという心配もありません。もちろん、カイロを入れずに使用もできるので、使用の幅がぐんと広がりますね。

今なら、初回お試しセットは、布ナプキン１枚とカイロ３個がついて1,770円！送料無料です！

カラダの芯から温まる気持ちよさ！コロナ対策にもおすすめです！

“布ナプキン温活”で一番多い感想はその気持ちよさ。カラダの芯からじんわりとポカポカと温まる感覚が病みつきになると好評です！

実際にライター自ら使用してみました！

実は装着時はそんな温かみをかんじません　笑。むしろ初めての着用だと、カイロと布ナプキンのごわごわした感じが気になるかもしれません。でもそれもあっという間に気にならなくなります。そして、使い始めて１時間ほどたつとじんわりと「体の中から温まる感覚」が生まれてきます。子宮あたりから徐々にあたたまりはじめ、お腹全体が暖かくなり、カラダがほっとゆるみます。その心地よさは何と言葉にしたらいいでしょうっていうくらい気持ちのいいものです。カラダがあたたまり、はじめてこんなに自分のカラダが冷えていたんだと自覚したくらいです。

低温やけどしないの？という不安もありますよね。私自身は、一日８時間程そのまま装着していましたが、全く問題はなかったです。ただ、室温が高い場所などにいるときには、通常よりも熱く感じることもありました。そういう時は、ぱっとカイロをはずして布ナプキンだけを装着しています。熱いと感じたら無理はしない！そこは自分判断でしていきましょう！

いかがでしたでしょうか？お子様も大事、そしてお母さんが元気でいることが家族にとってとても大事ですね♪