【体験談】暑い日でも大丈夫！夏の「布ナプキン温活法」

冬だけじゃない！夏の暑い日も使える「布ナプキン温活法」

暑い日が続いていますが、皆様お元気でお過ごしでしょうか？「温活法」って寒い冬のものだと思っていませんか？実は夏にもおすすめなのです。というのも、夏は冷房により「冷え」で悩んでいる女性はたくさんいらっしゃいます。夏の冷え対策にも「布ナプキン温活法」がおすすめです。

カラダに優しい布ナプキンを使いおまたをカイロで温める温活法♪

そもそも布ナプキン温活法ってどんな温活法でしょうか？

ライターも使用しています。やり方はとっても簡単。布ナプキンとショーツの間に使い捨てカイロを挟み、おまたを直接温めるだけ！面倒だと思われる布ナプキンの洗濯も、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗うだけなのでとても簡単です。

たくさんの健康法の中でまずこれを選んだのは、手軽にあるものではじめられて、めんどくささがなく、手軽で簡単、安価だったから。そして使った感想としては、どの健康法よりも効果をすぐに実感できるものだったからです。

どんな効果を感じたか気になりますよね。私が体感した効果はこちらです！

□カラダが芯からじんわり温まり、ふっとゆるむ感覚と気持ちよさ

□3日で便通改善

□おりものがなくなる

□子宮頸がん検査で、異形成→異形成すらない正常値になる

□寒気がするときにすると、寒気がぬけ風邪予防にもなる

他にも色々ありますが、この温活法の効果として声を大にして伝えたいものをあげてみました。一回での効果よりも毎日続けていく中で、カラダの変化を感じていくので、1か月、3か月、そんな長いスパンで効果を試してみられるといいと思います！

夏の暑い日の布ナプキン温活法の注意点

外の暑い中での布ナプキン温活法は、熱中症の心配もあるので注意しましょう。夏の布ナプキン温活法は、朝1時間の涼しい場所での使用や、会社で冷房がきつい時にの冷房対策などがおすすめです。一日中着けられる布ナプキン温活法ですが、気軽にカイロを着脱して体温を調整していきましょう。あついなと感じたらカイロのはずし時です。ご自身でカラダの調子を見ながら、でも冷えに負けないカラダ作りしてみましょう！