コロナ対策に布ナプキン温活法！体温上げて免疫力アップ！！

コロナの情報を目にする毎日。手洗い・うがいはもちろん、今できることの一つが免疫力アップ！検温をする機会も増え、「あれ、自分の体温低いも・・・」と気づかれた方もいらっしゃるのではないでしょうか？この機会に自分の健康を見直してみてはいかかでしょうか？

免疫力とは？

「免疫力」とは、体をウイルスや菌などから守る働きです。体内に侵入した菌やウイルスをやっつける白血球は、体温が37度以上で活性化するとされています。風邪やインフルエンザ、感染症などで熱が出るのは白血球が菌やウイルスと闘っているからです。素人判断で解熱剤を安易に使うと、白血球の働きも抑えられてしまう可能性があります。「風邪がなかなか治らない」という状態を招く場合もありますので、症状を感じた時には必ず受診をするようにしましょう。

また近年、低体温症の人が増えていると言われていますが、体温が低いと白血球の働きも悪くなるので免疫力が低下します。昔の人も経験的にわかっていたので「冷えは万病の元」という言葉が生まれたのでしょう。寒いときにブルッと震えたり、風邪の引き始めにゾクゾクッとするのは体が発する警告サイン。強制的に筋肉を動かして熱を発生させて体温を上げようとしているのです。日頃から温かい食べ物や飲み物を摂ったり、湯船でじっくり身体を温め、冷やさない工夫をして、免疫力を維持しましょう。

体温をあげて免疫力アップ！おすすめの「布ナプキン温活法」

体温をあげる方法として、入浴や軽い運動、カラダを温める下着など温活法は様々あります。でも実際に毎日続けるのは大変！と途中で断念された方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめな温活法が「布ナプキン温活法」です。

では布ナプキン温活法とはどんな温活法なのでしょうか？

用意するものは布ナプキン１枚、カイロ１つ（1日分）だけでOK。手軽にはじめらる温活法です。やり方は、とっても簡単！布ナプキンとショーツの間に使い捨てカイロを挟み、おまたを直接温めるだけ！また、面倒だと思われる布ナプキンの洗濯も、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗うだけなのでとても簡単です。

布ナプキン温活法初心者には、当サイトでも掲載させて頂いているcu.lu.reの布ナプキンがおすすめです。この布ナプキンは、まさに「温活専用」！布のあつさも考慮されているので低温やけどになりにくく、カイロを入れる専用ポケットもついているので、下着の着脱時にカイロが落ちてしまうという心配もありません。もちろん、カイロを入れずに使用もできるので、使用の幅がぐんと広がりますね。

しかも初回お試しセットは、布ナプキン１枚とカイロ３個がついて1,770円！送料無料です！

まず初めてみたい方にはとてもおすすめです。カラダの中からじんわりと温まる感覚、是非一度おためしください！