冷えと免疫力と“布ナプキン温活法”

コロナで外出自粛、おうちで何か免疫力アップさせたいと考えている方も多いのではないでしょうか？

免疫力アップには温活がおすすめです。体温が１℃下がるだけで免疫力は４０％下がるといわれています。逆に言うと、体温を１℃あげるだけで免疫力がぐ～んとアップします♪理想とされる体温は３６.８℃。皆さんの体温は何度でしょうか？

今回は、コロナ対策の免疫力アップにもおすすめな温活法「布ナプキン温活法」をご紹介いたします！

体温をあげて免疫力アップ！おすすめの「布ナプキン温活法」

体温をあげる方法として、入浴や軽い運動、カラダを温める下着など温活法は様々あります。でも実際に毎日続けるのは大変！と途中で断念された方も多いのではないでしょうか？そんな方におすすめな温活法が「布ナプキン温活法」です。

では布ナプキン温活法とはどんな温活法なのでしょうか？

用意するものは布ナプキン１枚、カイロ１つ（1日分）だけでOK。手軽にはじめらる温活法です。やり方は、とっても簡単！

布ナプキンとショーツの間に使い捨てカイロを挟み、おまたを直接温めるだけ！

また、面倒だと思われる布ナプキンの洗濯も、洗濯機でじゃぶじゃぶ洗うだけなのでとても簡単です。

布ナプキン温活法初心者には、当サイトでも掲載させて頂いているcu.lu.reの布ナプキンがおすすめです。この布ナプキンは、まさに「温活専用」！布のあつさも考慮されているので低温やけどになりにくく、カイロを入れる専用ポケットもついているので、下着の着脱時にカイロが落ちてしまうという心配もありません。もちろん、カイロを入れずに使用もできるので、使用の幅がぐんと広がりますね。

しかも初回お試しセットは、布ナプキン１枚とカイロ３個がついて1,770円！送料無料です！

まず初めてみたい方にはとてもおすすめです。

毎日続ける中で冷え性も改善していく“布ナプキン温活法”

毎日続けていくと、どんどんカラダの変化を感じていきます。カラダが温まりやすくなったり、少し汗をかけるようになったり、手足の冷えで眠れない夜が減ったりします。そして、「冷えは万病のもと」と言われるように、冷えが改善されることで、冷えが原因の体調不良がどんどん改善していきます。もちろん、免疫力アップにも効果的です。免疫力アップしてコロナに負けないカラダ作りはじめましょう！